Dokter seringkali melihat curhat pasien-pasien cuci darah yang belum bisa melakukan diit cairan yang sesuai. Umumnya pasien baru atau dari pendampingnya.
Contohnya seperti ini:
Diet ketat cairan itu berarti kurang dari 600ml per hari? Gimana cara biar asupan cairan kurang dari 600ml. Sedangkan makan aja butuh minum, belum lagi obat2annya. Saya masih belum bisa diet ketat cairan. Sehari saya mium bisa 1 liter.
Bpk/Ibu pejuang ginjal yang sehat selalu.
Dokter turut prihatin dengan kondisi Bpk/Ibu.
Namun agar cuci darah bisa berlangsung nyaman, pasien perlu membatasi cairan yang masuk terutama bagi mereka yang sudah mulai merasakan jumlah urine-nya sudah berkurang. (https://youtu.be/EDuFCMRq6Og)
Bagi yang belum berkurang jumlah urine-nya, masih di atas 2 liter, bisa nonton ini,
https://doktererik.com/2023/05/20/hati-hati-fungsi-ginjal-sisa-anda-dicuri/
Tips Diit Cairan
Cairan yang dimaksud bukan hanya minum lho, tapi cairan dari makanan / kuah, sup, buah, dll. Rumus yang bisa diterapkan adalah 500 + jumlah urine per hari. Jadi jika pasien sudah tidak bisa kencing lagi, tersisa 500ml cairan per hari.
Adakah tips agar bisa taat pada diit cairan tersebut?
Berikut tips rangkuman dari pasien-pasien yang sudah berhasil:
A. Yang pertama dan utama adalah niat/kemauan
Niat didasarkan pada pemahaman agar kelak tidak tambah menderita. Mulai dari sesak, masuk UGD hingga bisa komplikasi ke organ lain seperti jantung. Tidak mudah lho jika pasien ginjal sudah mengalami payah jantung. Sesak terus menerus.
B. Batasi cairan yang masuk
1. Usahakan saat minum air jangan sampai glek apalagi glek… glek… glek… Wah bahaya tuh.
2. Batasi cairan yang masuk dengan sistem jatah per hari. Jatah bisa menggunakan tumbler atau botol minuman kemasan sebesar 400ml.
3. Batasi/hindari minum air dingin atau es. Cukup air suhu ruangan atau panas/hangat
4. Jika memungkinkan gunakan air alkali (Ph di atas 7). Banyak dijual air alkali, cari aja yang non MLM, lebih ekonomis.
5. Jika haus sudah tidak tertahankan lagi, bisa kumur2 dengan air biasa. Ingat jangan sampai tertelan.
6. Bagi yang sudah bisa, minum obat bisa dilakukan tanpa air. Ini lebih bagus lagi.
C. Perbanyak cairan yang keluar
1. Bisa memperbanyak aktifitas, sehingga berkeringat. Lakukan ini secara bertahap. Ingat menambah aktifitas tidak harus diikuti dengan menambah asupan cairan.
2. Rutin berolahraga dengan cara, https://youtu.be/INlZogOZ9PY
Manfaat berolahraga (yang baik & benar) adalah meningkatkan BMR atau rate metabolisme dasar. Jadi (sederhanyanya) ini adalah jumlah cairan yang keluar dari tubuh dalam sehari dengan hanya berdiam diri. Bahkan tidur sekalipun. Nilai normalnya 500ml. Ingat rumus jumlah cairan yang bisa masuk per hari, ada angka ini kan? Angka ini bisa berbeda pada setiap orang. Pada mereka yang rutin berolahraga bisa lebih dari 500ml.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat. Salam sehat ginjal selalu.
